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A mostrar mensagens de abril, 2013

Como induzir a paralisia do sono (V)

É muito mais fácil induzir a paralisia do sono após o corpo ter utilizado as primeiras horas de sono para se reparar. Sendo assim, programe o seu despertador para tocar seis horas depois de se ter deitado para dormir. Quando o alarme tocar, levante-se e beba um copo de água, para desse modo despertar completamente. Depois de ter feito isso, volte para a cama. Novamente deitado, e já com seis horas de sono, tente dormir outra vez, mas agora permaneça consciente enquanto o seu corpo relaxa. Não pense em nada, fique simplesmente concentrado no presente, e acima de tudo não se mexa. O seu corpo vai adormecer, mas a sua consciência permanecerá acordada. Vai sentir um formigueiro no corpo, mas continue a não se mexer. Alguns minutos depois do formigueiro se instalar, o seu corpo ficará paralisado. A partir daí pode permanecer nesse estado, caso decida continuar a não se mexer, ou sair dele, caso decida mexer os dedos dos pés até despertar por completo. O estado de paralisia do sono (aton

Blogue dos Sonhos Lúcidos

Deixo aqui o site dos sonhos lúcidos na língua de Camões mais popular na Internet: Sonhos Lúcidos . O leitor pode ainda encontrar os meus pensamentos sobre esse tipo de atividade onírica no seguinte artigo: Considerações sobre os Sonhos Lúcidos . A paralisia do sono é uma porta para os sonhos lúcidos. Com prática, e com paciência de budista, todos conseguem entrar nesse maravilhoso país dos sonhos lúcidos. Essa nação pode ser conquistada por marinheiros que sejam corajosos o suficiente para se aproximarem das suas costas. O leitor já conseguiu utilizar a paralisia do sono para aceder aos sonhos lúcidos? Já colocou o pé nas praias desse misterioso país? Já conquistou o desconhecido? Se sim, partilhe connosco a sua história.